Individuelles Klettercoaching in München
Besser klettern. Mit mehr Technik, Vertrauen und Leichtigkeit.
Du möchtest Deine Klettertechnik verbessern, mentale Blockaden überwinden oder endlich den nächsten Schwierigkeitsgrad schaffen? Beim individuellen Klettercoaching von climBe stehen Deine persönlichen Ziele im Mittelpunkt.
Gemeinsam schauen wir uns an, wo Du gerade stehst, welche Stärken Du mitbringst und was Dich beim Klettern noch zurückhält. Mit gezielten Übungen, individuellem Feedback und neuen Impulsen unterstützen wir Dich dabei, Dein Potenzial zu entfalten.
Ob Einsteiger oder erfahrene Kletterer – wir begleiten Dich auf Deinem persönlichen Weg zu mehr Leichtigkeit beim Klettern.
Dein kletter-coaching
Was könnten Deine Themen sein?
„Ich komme nicht über den 5. / 6. / 7. / 8. Grad hinaus!“
„Wie klettert man eigentlich mit den Beinen?“
„Ich will besser klettern!“
„Meine Bewegungen fühlen sich nicht richtig an.“
„Mir fehlt irgendwie die Motivation…“
„Ich hab nicht genug Zeit, um effizient zu trainieren…“
„Ich habe Angst zu versagen / zu scheitern.“
„Ich habe schreckliche Höhenangst!“
„Wie projektiert man eigentlich?“
„Mein Kopf und meine Gedanken sind immer so präsent…“
„Mir tut dieses und jenes weh!“
„Ich mache eigentlich ja alles richtig…“
…
Sag Du es uns!
Starter Klettercoaching: Entdecke Dein Potenzial
Du möchtest besser klettern, weißt aber noch nicht genau, wo Du ansetzen sollst? Im Starter-Klettercoaching nehmen wir uns 90 Minuten Zeit, um Deine Klettertechnik, Deine Bewegungsmuster und Deine mentalen Stärken kennenzulernen. Gemeinsam identifizieren wir Deine persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten und arbeiten mit ersten gezielten Übungen daran. So bekommst Du konkrete Impulse für Deinen Kletteralltag – und wir finden heraus, wie wir Dich auf Deinem weiteren Weg unterstützen können.
Starter Klettercoaching
Dauer: 1,5 h
Kosten: 95 €
Inhalte Starter Klettercoaching
- Kennenlernen Deiner Technik & mentaler Stärke
- Analyse Deiner Klettertechnik, Bewegungsmuster und mentalen Stärke
- Erste Ansätze für mehr Leichtigkeit beim Klettern
- Ideal für alle, die zum ersten Mal ein individuelles Klettercoaching buchen
Individuelles Klettercoaching: Arbeite gezielt an Deinen Zielen
Du möchtest Deine Klettertechnik weiterentwickeln, mentale Herausforderungen angehen oder gezielt für ein bestimmtes Kletterprojekt trainieren? Beim individuellen Klettercoaching arbeiten wir genau an den Themen, die Dich gerade beschäftigen.
Ob einzelne Coachingstunde oder längerfristige Begleitung: Gemeinsam entwickeln wir Übungen und Trainingsansätze, die zu Deinen Zielen, Deinem Klettern und Deinem Alltag passen.
Single Klettercoaching
Einzelstunde (60 Min.)
Kosten: 95 €
- Eignet sich besonders, um ein konkretes Thema gezielt bearbeiten
Multi Klettercoaching
3er Karte (3×60 Min.)
Kosten: 270 €
- Geeignet, um Technik und mentale Fähigkeiten über mehrere Termine weiter zu entwickeln
- Individuell buchbar, Preisnachlass nicht über Buchungstool möglich.
Flow Klettercoaching
6er Karte (6×60 Min.)
Kosten: 510 €
- Längerfristige Arbeit an Technik, mentaler Stärke und körperlichen Voraussetzungen
- Individuell buchbar, Preisnachlass nicht über Buchungstool möglich.
Klettercoaching für Seilschaften: Gemeinsam besser klettern
Ihr klettert regelmäßig zusammen und möchtet euch gemeinsam weiterentwickeln? Beim Klettercoaching für Seilschaften arbeiten wir an euren individuellen und gemeinsamen Zielen.
Ob Klettertechnik, Bewegungsabläufe oder mentale Herausforderungen: Wir gestalten das Training so, dass ihr beide davon profitiert. Dabei könnt ihr nicht nur eure persönlichen Fähigkeiten weiterentwickeln, sondern auch lernen, euch beim Klettern noch besser zu unterstützen.
Was unsere Kund*innen über das individuelle Klettercoaching bei climBe sagen:
Dein individuelles Klettercoaching kannst Du unkompliziert über unsere Webseite buchen. Du findest keinen passenden Termin? Dann kontaktiere uns gerne – wir schauen in unsere Kalender und finden nach Möglichkeit eine Alternative.
Vor Deinem ersten Coaching schicken wir Dir einen kurzen Selbsteinschätzungsbogen. Er hilft Dir dabei, Dir bereits vorab Gedanken über Deine Stärken, Herausforderungen und persönlichen Ziele beim Klettern zu machen.
Zu Beginn des Coachings nehmen wir uns Zeit, Deine Einschätzung zu besprechen und ein konkretes Ziel für die gemeinsame Einheit zu formulieren. Anschließend beobachten wir Dich beim Klettern und schauen genauer hin: Was funktioniert bereits gut? Wo liegt Entwicklungspotenzial? Und welche Veränderungen können Dich Deinem Ziel näherbringen?
Daraus entwickeln wir gezielte Übungen und Impulse, die zu Dir und Deinem aktuellen Kletterstand passen. So bekommst Du nicht nur Feedback für die Coaching-Einheit, sondern auch konkrete Ideen, die Du in Dein weiteres Klettertraining mitnehmen kannst.
Was Du bei einem Klettercoaching lernst, lässt sich nicht pauschal beantworten. Denn das bestimmst Du ganz alleine. Jedes Klettercoaching beginnt damit, dass wir gemeinsam Dein Thema herausfinden. Haben wir dieses definiert, bestimmt das unsere Coaching-Inhalte und -Methoden.
Auch hier gibt es wieder keine pauschale Antwort. Das hängt davon ab, welchen Prozess Du Dir vorgenommen hast und welche Ziele Du vor Augen hast. Sind es eher persönliche Ziele, kannst Du in einem individuellen Coaching mit dem Trainer/ der Trainerin sicherlich gut arbeiten. Bei Sturz- und Sicherungstrainings hingegen ist es sinnvoll, dieses mit dem Kletterpartner/ der Kletterparterin zu machen, mit dem Du viel kletterst. Denn so könnt ihr gemeinsam Sturzsituationen üben, euer Gewichtsverhältnis besser einschätzen und Vertrauen in der Seilschaft aufbauen.
Über das Buchungstool auf der Webseite findest Du die Möglichkeit, verschiedene Dienstleistungen direkt zu buchen. Wähle Deine bevorzugte Halle und falls gewünscht Deine:n Wunschtrainer:in. Im Anschluss werden Dir mögliche Termine angezeigt. Falls kein passender Termin dabei ist, kontaktiere uns gerne persönlich. Gemeinsam können wir nach einem passenden Termin suchen. Wenn Du bereits ein Klettercoaching bei uns gemacht hast, kannst Du die Termine auch gerne individuell mit den Trainer:innen vereinbaren.