Klettercoaching in München – entdecke Dein Potenzial
Kein Mensch klettert wie der andere. Wir unterscheiden uns in unseren körperlichen Voraussetzungen, unseren Erfahrungen, unseren Bewegungsmustern und darin, was uns beim Klettern leicht- oder schwerfällt.
Genau hier setzt unser Klettercoaching an. Statt nach einem festen Trainingsplan zu arbeiten, schauen wir auf Dich und Deine persönliche Kletterei: Was bringst Du mit? Was möchtest Du verändern? Und welche Impulse können Dich auf Deinem Weg unterstützen?
Dabei betrachten wir Klettern als Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Technik und Taktik gehören für uns genauso dazu wie mentale Fähigkeiten, Vertrauen und die Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Unser Coaching soll Dir helfen, Dein Klettern besser zu verstehen und Deinen ganz persönlichen Weg an der Wand zu finden.
Unser Kletter-training ist 08/16
Bei einem Klettercoaching geht es um Dich! Deshalb bieten wir keine 08/15 Klettertrainings an. Deine Persönlichkeit und Dein Kletterstil bestimmen über die Methoden. Deine Ziele über das, woran wir arbeiten. Du strebst den nächsten Klettergrad an und möchtest den Flow beim Klettern spüren? Du willst mit einfachen und effizienten Strategien Deiner Sturzangst begegnen? Projektieren, Onsight…..? Bist Du bereit? ClimBe ist es!
Klettern ist menschlich
Du, ich, wir alle sind von äußeren und inneren Faktoren geprägt. Diese entscheiden über unsere Bewegungsmuster, Stärken und Ängste. Und über unser Potential! Deshalb gibt es bei unseren Klettercoachings kein 0815-Vorgehen. Aber es gibt Aspekte, die uns bei der Zusammenarbeit mit Dir, besonders am Herzen liegenen. Gemeinsam finden wir bei einem einzel Klettercoaching Deinen Weg zu mehr Leichtigkeit beim Klettern!
Fordern statt überfordern! Deine Motivation, Lebensumstände und Dein Kletterkönnen sind für das Coaching ausschlaggebend.
Zusammen schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, ganz ohne Druck. Denn mit Spaß und Freude wird Dir jede Einheit den meisten Gewinn bringen.
Klettern ist mehr als Technik. Deshalb verbinden wir im Coaching Technik, Taktik und mentale Fähigkeiten. Gemeinsam schauen wir, welche dieser Stellschrauben Dich auf Deinem persönlichen Weg weiterbringen.
Sturz- und Sicherungs-training
Der freie Fall ins Seil fühlt sich erst einmal nicht unbedingt richtig an. Unser Körper reagiert auf die ungewohnte Situation häufig mit Angst. Doch Du und Dein:e Seilpartner:in könnt lernen, Sturzsituationen besser einzuschätzen und Schritt für Schritt mehr Vertrauen zu entwickeln. In euch selbst, ineinander und in eure Sicherungskompetenz.
Beim individuellen Sturz- und Sicherungstraining lernt ihr, bewusster mit Sturzangst umzugehen, eure Sicherungstechnik weiterzuentwickeln und euch als Seilschaft aufeinander zu verlassen. Vielleicht fühlt sich der freie Fall irgendwann sogar ein kleines bisschen leichter an.
yoga und klettern
Klettern und Yoga – für uns ist das eine perfekte Seilschaft! Deshalb bieten wir Yoga-Stunden speziell für Kletterer und Kletterinnen an. Warum Yoga und Klettern so gut zusammenpassen? Das hat Gründe auf körperlicher und mentaler Ebene. Und sogar in der Yoga-Philosophie können wir spannende Aspekte fürs Klettern entdecken.
Hier findest Du unsere aktuellen Angebote für Klettercoachings für Kletter*innen:
Was unsere Kund*innen über das Klettercoaching bei climBe sagen
climBlog
Auf unserem climBlog schreiben wir über alles, was uns am Klettern fasziniert: Was bedeutet eigentlich „besser klettern“? Wie weich sind weiche Stürze wirklich? Wie kann ich mentale Blockaden überwinden? Wie sichert man zuverlässig bei Gewichtsunterschied? Auf diese und viele weitere Fragen geben wir auf unserem Blog Antworten.
