Sturz- und Sicherungstraining

Dreamteam durch Vertrauen!

Manchmal ist es unausgesprochen, manchmal unausgesprochen unangenehm: das fehlende Vertrauen in der Seilschaft. climBe Klettercoaching bietet deshalb Sturz- und Sicherungstrainings.

Ihr kommt zu zweit zu unserem Sturz- und Sicherungstraining, erweitert eure Sicherungskompetenzen, baut Ängste ab und Vertrauen auf.

 Wir zeigen euch den Weg dahin und ihr werdet zum Dreamteam!

Weg mit der Sturzangst!

 So banal es auch klingen mag: Wer Sturzangst hat, kommt nicht drum herum, ein Sturztraining zu absolvieren. Noch besser: Lernen, das Stürzen in den Kletteralltag einzubauen, damit es zu etwas ganz Normalem wird.

Durch systematische Desensibilisierung kannst Du selber Deine Stürze steuern, an Deine Tagesform anpassen und stetig Fortschritte erzielen. Lass Dich nicht von der Angst beherrschen, sondern herrsche Du über sie!

Wenn Du Dir jetzt denkst: „Ach, das funktioniert bei mir sowieso nicht…“, sagen wir Dir: „Wage den ersten Schritt gegen Deine Sturzangst und probier´s aus!“

Her mit der Sturzphysik!

Weich sichern, Bodennah sichern, Gelände, Reibung, what…?!

Gut zu klettern ist das eine, perfekt zu sichern das andere! An prakischen Beispielen und step by step bringen wir Dir im Sicherungs- und Sturztraining die Sturzphysik näher. Bring gerne Dein aktuelles Sicherungsgerät mit und wir machen Dich zum Profi! Nach dem Sicherungstraining wirst Du in der Lage sein, in Deiner Seilschaft in jeder Situation zuverlässig zu sichern.

 

Sturz- und Sicherungstraining bei climBe

Ihr kommt als Seilschaft mit eurem Klettermaterial in die von euch gewählte Kletterhalle, zur gemeinsam vereinbarten Uhrzeit.

@ängstliche Kletter*innen:

Nein, Du musst keine großen Stürze hinlegen! Es geht eher darum, Dich allmählich, Deinem mentalen Wohlbefinden entsprechend, an das Fallen heranzuführen. Lass uns gemeinsam diesen ersten Schritt gehen!

 

Dauer:   3 h

Kosten:   169 € je Seilschaft

Inhalte Sturz- und Sicherungstraining

Sturz- und Sicherungstraining München

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