Kategorie: Klettern im Kopf

Back to mental freedom – Teil 1 Die Idee für diesen Blogartikel ist auf facebook entstanden. In der Gruppe „Mutiger klettern“ haben wir etwas zum Thema weich stürzen geschrieben. Einige Mitglieder verrieten uns, dass sie Angst haben, weich zu stürzen, weil sie schlechte Erfahrungen gemacht haben. Zum Teil mit sehr weiten Stürzen, manche sogar bis… Back to mental Freedom – Teil 1 weiterlesen

Du kletterst nie allein! Maserne Griffe. Julius Kerscher hat sie an die Wand gezaubert. Bewertet mit einer 9+. Ich kenne die Züge der Route gut. Ich kenne die Schlüsselstellen. Ich weiß, wo sich gut rasten lässt. Und ich weiß, wo es gilt, dran zu bleiben. Dabei bin ich die Route selbst noch nicht geklettert… oder… Du kletterst nie allein – Vertrauen in der Seilschaft weiterlesen

Vertrauen in Seilschaften: Beim Falltraining Teil 4 unserer Serie: Wie kann regelmäßiges Falltraining Vertrauen aufbauen? Klettern am Seil ist Teamwork. Reduzieren wir das Klettern auf die kletternde oder die sichernde Person als Einzelne, würden wir wichtige Aspekte des Kletterns ignorieren. Gedankliche Blockaden behindern das Klettern am Limit . Missverständnisse in der Seilschaft führen zu Frust. Wir… Vertrauen in Seilschaften – Teil 4: Beim Falltraining weiterlesen

Vertrauen in Seilschaften: Für alle Fälle Teil 3 unserer Serie: Wie schaffe ich Vertrauen beim Fallen? Klettern am Seil ist Teamwork. Reduzieren wir das Klettern auf die kletternde oder die sichernde Person als Einzelne, würden wir wichtige Aspekte des Kletterns ignorieren. Gedankliche Blockaden behindern das Klettern am Limit . Missverständnisse in der Seilschaft führen zu Frust.… Vertrauen in Seilschaften – Teil 3: Für alle Fälle weiterlesen

Vertrauen in Seilschaften: Beim Klettern Teil 2 unserer Serie: Wie schaffe ich Vertrauen beim Klettern? Klettern am Seil ist Teamwork. Reduzieren wir das Klettern auf die kletternde oder die sichernde Person als Einzelne, würden wir wichtige Aspekte des Kletterns ignorieren. Gedankliche Blockaden behindern das Klettern am Limit . Missverständnisse in der Seilschaft führen zu Frust.… Vertrauen in Seilschaften – Teil 2: Beim Klettern weiterlesen

Vertrauen in Seilschaften: Am Boden Teil 1 unserer Serie: Wie schaffe ich Vertrauen am Boden? Klettern am Seil ist Teamwork. Reduzieren wir das Klettern auf die kletternde oder die sichernde Person als Einzelne, würden wir wichtige Aspekte des Kletterns ignorieren. Gedankliche Blockaden behindern das Klettern am Limit . Missverständnisse in der Seilschaft führen zu Frust.… Vertrauen in Seilschaften – Teil 1: Am Boden weiterlesen

Klettern und Yoga Eine Seilschaft fürs Leben Klettern – das ist in unseren Augen so viel mehr als nur Klettern. Beim Klettern beherrschen wir unseren Körper. Beim Klettern beherrschen wir unseren Geist. Beim Klettern beherrschen wir unseren Atem. Drei Aspekte, die Klettern und Yoga vereinen. Drei Aspekte, die Klettern und Yoga zu einer perfekten Kombination… Klettern und Yoga – eine Seilschaft fürs Leben weiterlesen